Natação é a capacidade do homem de se deslocar através de movimentos efetuados no meio líquido, geralmente sem ajuda artificial. A natação é uma atividade que pode ser simultaneamente útil e recreativa. As suas principais utilizações são: recreativas, balneares, pesca, exercício e desporto.

Existem 6 modalidades/disciplinas distintas na especialidade de natação:

• Natação pura;
• Pólo aquático;
• Saltos para a água;
• Águas abertas;
• Natação sincronizada;
• Mergulho Aquático.